Orientações Gerais
– Escolha um local tranquilo e procure estar só ou com companhias muito íntimas;
– Desligue a TV, não atenda o telefone, dê a você mesma o direito de usufruir este momento com o seu bebê. Se possível, coloque uma música;
– Se estiver muito tensa, respire por alguns minutos lenta e profundamente;
– Sente-se em uma cadeira ou poltrona com braços de apoio;
– Não se esqueça de lavar bem as mãos. As mamas devem ser lavadas somentedurante o banho e é recomendável, antes e depois da amamentação, passar opróprio leite nos mamilos;
– O bebê deve abocanhar o bico e a maior parte da aréola. Para facilitar,você pode estimular o reflexo de mamada roçando o bico nos cantos daboca ou no lábio inferior do bebê;
– Depois de abocanhar o seio, os lábios do bebê devem estar virados para fora;
– Aduração da mamada é variável de um bebê para outro. Se não houverdesconforto, deixe o bebê estabelecer esse ritmo. Com o tempo, vocêsaberá quando o seu bebê está satisfeito.